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일상10

단거 싫어하는 엄마 아빠 생일 생신 케이크 추천ㅣ투썸 얼그레이 밀크티 쉬폰 홀케이크 부모님 생신이나 가족 친구들 생일에는 언제나 케이크를 준비합니다.신기하게도 우리 부모님 세대는 달달한 음식을 좋아하지 않는 분들이 많더라고요.저희 엄마도 단음식을 싫어하셔서, 항상 케이크 살 때마다 한동안 고르기 힘들었는데, 몇 년 전부터 엄마 입맛에도 잘 맞는 케이크를 알게 돼서, 매번 가족행사가 있는 날 고민 없이 케이크를 구매합니다. 투썸플레이스 얼그레이 쉬폰 밀크티 홀케이크 투썸플레이스 매장에 가도 얼그레이 케이크를 보신 분들은 많지 않습니다.예전에 몇몇 매장에서 홀케이크를 가끔은 볼 수 있었는데, 요즘엔 매장에 홀케이크 디스플레이를 아예 하지 않더라고요.조각케이크론 판매 중이지만, 홀케이크가 없어서 얼그레이 케이크가 단종이다 생각하실 수도 있는데, 얼그레이 케이크는 예약 판매만 하고 있습니다.그.. 일상 2024. 12. 19.
스타벅스 프리퀀시 조명 포터블 램프 보나키아K 삿갓등 수령 후기 커피를 끊고, 스타벅스에 발길을 끊은 지도 1년이 넘어간다.대학생 때부터 사회 초년생까지는 해마다 한잔 두 잔 열심히 마시면서 프리퀀시를 모아서 받았지만, 매번 비슷한 구성이 지겹기도 하고, 결정적으로 커피를 끊게 되면서 스타벅스도 프리퀀시도 나에겐 저세상이야기였다.그래도 가끔은 스타벅스에서 판매하는 음료 피지오나 티 종류를 좋아해 스타벅스 드라이브스루를 이용하는데, 카드 충전할 겸 들어갔던 앱에서 웬 삿갓등을 보게 됐다.스타벅스 특유의 감성과 세련된 디자인을 보니 오랜만에 소장욕구가 불타올랐고, 결국  몇 년 만에 프리퀀시를  모아서 수령했다.  프리퀀시 예약제의 불편함 몇 년 만에 프리퀀시를 하는지라 예전처럼 프리퀀시를 모아서 매장에서 바로 교환해 주는 생각만 가지고 스타벅스 매장에 방문했다.프리퀀시.. 일상 2024. 12. 18.
주사피부염 실비 보험 청구 무조건 받는 방법ㅣ거부 당했을때 팁 건강보험 적용되는 피부질환이 몇 가지나 있을까?주사피부염이든 지루성피부염이든 치료를 위해 처방되는 약은 비슷하지만, 어떤 사람은 실비보험 청구 시 받아주고, 어떤 사람은 실비청구 거절당한다.나도 처음 실비보험 청구를 거절당했고, 보험사 약관과 바뀐 정책들을 뒤져가며 결국 건강보험 적용을 받아 병원비 일부를 되돌려 받았다. 실비보험 1세대, 2세대, 3세대 모두 청구가능하다. 주사피부염뿐만 아니라 모든 피부염은 장기치료와 치료비도 상당하다.특히 주사피부염은 피부과 한번 갔을 때 처방받는 약제비만 7만 원 가까이 된다.먹는 약 외로 수란트라크림이나 로섹스겔이 최대 용량이 30g인데, 용량대비 가격이 사악하다.정도가 심할 때는 한 달에 2번 이상 연고를 처방받아야 하는데, 이렇게 되면 한 달 약제비만 20만 .. 일상 2024. 12. 13.
주사피부염 항생제 수란트라 끊는법과 완치를 위한 관리법 주사피부염에 제일 많이 하는 처방약은 독시싸이클린과 미노씬이라는 항생제이다.수란트라 혹은 로섹스겔과 더불어 항생제 복용을 시작하는데, 피부염 중증도에 따라 1년 이상의 장기복용자도 많다.항생제를 끊으면 불안해서 습관적으로 먹기도 하는데 오히려 약에 내성이 생겨 약이 들지 않는 상황이 온다.얼굴에 바르는 수란트라 크림 역시 마찬가지다.증상이 완화되고 완치에 가까운 사람도 수란트라를 끊지 않고 계속 사용하기도 한다. 주사피부염 항생제 효과와 복용기간은? 주사피부염 환자들은 짧게는 1달부터 시작해서 1년 이상 장기복종자도 있다.피부염환자들에게 흔히 많이 쓰이는 항생제는 독시싸이클린과 미노씬이다.독시싸이클린과 미노씬은 여드름 치료약으로 많이 알고 있지만, 여드름이 없는 주사피부염 환자에게 염증성 균을 죽이기 위.. 일상 2024. 12. 12.
주사피부염 수란트라 크림 끊고 완치한 1년차 후기 접촉성 피부염의 잦은 재발이 있었지만, 처방받은 스테로이드약과 항히스타민으로 증상을 가라앉히던 어느 날 얼굴에 홍조가 생겼다.처음 겪는 증상에 놀라기도 했지만, 먹다 남은 비상약이 있었기에 평소처럼 약을 먹었다.가라앉기는커녕 다음날에는 얼굴이 불타는 고구마가 되어있었다.증상이 뭔가 다름을 직감하고 병원에 갔지만, 진단은 접촉성 피부염이었다.며칠 간격으로 3군데 이상의 피부과를 가봤지만, 진단은 각기 달랐다.어느 병원에서는 접촉성 피부염이라 진단하고, 어느 병원에서는 주사피부염, 또 어느 병원에서는 지루성피부염이라고 진단했다.병원 3군데의 진단은 달랐지만, 처방해 주는 약은 차이가 없었다.평소에 먹던 스테로이드와 항히스타민제, 그리고 스테로이드 연고..진단한 병명은 틀리지만, 처방약이 똑같기에 내가 할 수.. 일상 2024. 12. 11.
얼굴 접촉성 피부염 증상 스테로이드 약물 없이 좋아지는 방법 마스크를 착용하고 다니는게 힘들었지만, 코로나 이후로 마스크 착용이 익숙하다.그래서인지 예전과 다르게 황사나 미세먼지가 심한 날은 누가 시키지 않아도 자연스럽게 마스크를 착용하고 다녔다.마스크의 불편함도 있지만 호흡기 보호를 위해 열심히 쓰고 다니면서, 접촉성 피부염이 왔다. 접촉성 피부염에 스테로이드성 약물을 추천하지 않는 이유 접촉성 피부염으로 피부과를 방문하면, 대다수의 병원에서 항히스타민제와 스테로이드성 약물을 처방한다.당장은 효과가 좋아 약을 먹은 지 몇 시간 만에 얼굴이 원상태로 돌아온다.더 효과가 빠른 스테로이드 주사를 맞으면 단 몇 분 만에 가려움증이 사라지고, 얼굴도 평소보다 희거나 누렇게 변한다.주사가 효과가 빠른 만큼 나에겐 몸에 무리를 주는지 머리도 좀 어지럽고 잠이 쏟아졌다.몇몇 .. 일상 2024. 12. 10.
카페인 중독 매일 마시는 커피끊기 후기ㅣ1년째 유지 중 나는 카페인 중독자였다.성인이 된 이후부터 10년 넘게 매일 아침밥대신 커피를 마시는 게 하루 루틴의 시작이었다.아침에 공복으로 마시는 커피는 정신을 맑게 해주는 각성효과가 제일 좋아서 언제나 공복에 마시는 커피를 고집했다.공복 커피를 시작으로 점심까지 하루평균 2잔을 마셨다.많이 마시는 날은 3~4잔 정도..집에서 직접 로스팅을 하고, 더치커피 추출도 하고, 가정용 커피머신도 들여놓을 정도로 나는 커피를 좋아했다.커피를 끊은지 1년째인 지금도 가끔은 커피가 마시고 싶다. 내가 커피를 끊은 이유  카페인 없이 하루도 못 버티는 내가 커피를 끊기로 마음먹은 결정적인 이유는 2가지이다.첫째, 나는 꽤 오래 수면장애 겪고 있다. 중증의 불면증은 아니지만, 하루 평균 4시간 정도 자면 오래 자는 편에 속한다. .. 일상 2024. 12. 9.
인공눈물 건강보험 비급여 전환에 대한 오해와 진실 최근 인공눈물 비급여로 전환한다는 뉴스가 나왔다.올해 2024년 12월 1일부터 급여에서 비급여로 전환되어 시행하고 있다고 한다.사실 최근 1년 전부터 인공눈물 비급여 전환에 대한 이야기가 나오고 있었는데, 1년 만에 바로 비급여로 전환돼서 당황스럽긴 하다. https://www.news1.kr/bio/welfare-medical/5604709 인공눈물 오남용 제한…내달 1일부터 렌즈 착용 등 이유 '비급여'수술 후, 약제성, 외상 등 외인성 질환 건보 혜택 못받아 내인성 질환 하루 최대 6관까지 급여 적용…중증 예외 다음달 1일부터 1관씩 뜯어 사용하는 인공눈물(일회용 점안제)을 단순 수술 후, 콘www.news1.kr 인공눈물 가격인상 10배 사실일까? 결론부터 말하면 아니다.12월 1일 인공눈물 비.. 일상 2024. 12. 8.
안구건조증 마이봄샘 청소ㅣ눈 건강을 위한 눈꺼풀 세정제 추천 인공눈물이나 안과 레이저 시술 외로 안구건조증을 완화하는 방법은 없을까?안구건조 질환의 치료는 보통 장기적인 치료를 받아야만 호전됨을 보인다.하지만, 치료적인 방법 외로 간단하게 안구건조증을 완화시키는 방법이 있다.바로 눈꺼풀에 마이봄샘 기름을 닦아주는 방법이다.나는 레이저 시술 전부터 지금까지 이 관리를 계속해주고 있다. 가끔 바쁘거나 피곤한 날에는 잊어버리고 안 하는 날도 있는데, 하는 날과 안 하는 날의 차이는 너무나 크다. 눈꺼풀 세정제 마이봄샘 청소 효과  고작 눈꺼풀 조금 닦아주는 게 얼마나 효과가 있을까? 생각한 적도 있지만, 지금은 마이봄샘 닦는걸 매일 아침의 시작으로 실천하고 있다.마이봄샘 청소는 몇 개월 전에 EBS 다큐멘터리 건강프로 귀하신 몸에 안구건조증을 주제로 한 방송에서도 소개.. 일상 2024. 12. 7.
안구건조증 치료 마이봄샘 IPL M22 레이저 4회 받은 후기 안구건조증을 완화시키기 위해서 대다수의 사람들은 인공눈물을 넣는다.잠시나마 눈에 수분이 공급되는 느낌은 들지만, 금방 건조함을 느낀다.나도 누구나 겪는 이 대표적인 증상을 달고 사는 사람이었다.게다가 나는 잘 때 실눈을 뜨고 잔다.실눈을 뜨고 자는 토안이지만 특별히 불편하지도 않고, 건조하긴 하지만 인공눈물 넣고 살면 되지 뭐.... 안구건조증이 흔히 앓고 있는 병명인 만큼 안과를 가봐야겠다는 생각까지는 하지 않았었는데, 계절이 바뀌면서 처음 겪는 신기한 증상이 생겼다.바람이 불지 않아도, 눈이 시리고 눈물이 흘러내리는 눈물흘림증. 정식명칭은 유루증이라고 한다.일상생활에서 눈이 시리고 눈물이 흐르다 보니 만나는 사람들마다 왜 우냐는 소리를 꽤 듣고부터 병원에 한번 가봐야겠다는 생각이 들어 안과에 가기 시.. 일상 2024. 12. 6.

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